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Wie gesund sind Trockenfrüchte?
Naturbelassene Trockenfrüchte in deine Ernährung aufzunehmen ist eine einfache Möglichkeit, einige der nützlichen Antioxidantien zu erhalten, die der gesunde Körper dringend benötigt. Allerdings kann es manchmal wirklich schwierig sein, frisches Obst zu finden, das man in ein Lunchpaket oder einen Rucksack packen kann. Trockenfrüchte sind hierbei die einfachste Lösung! Außerdem kannst du deine Snack-Zeit beachtlich beleben. Wenn dein hausgemachtes Studentenfutter oder dein Lunchpaket verlockende Aromen wie getrocknete Mango, getrocknete Papaya, gefriergetrocknete Erdbeere, getrocknete Ananas, getrocknete Bananen und getrocknete Kokosnuss enthält, kannst du dich beim Naschen auf eine momentane, kulinarische Weltreise begeben.
Trockenfrüchte sind vielseitig einsetzbar
Datteln, Feigen, Birnen und Aprikosen können zu einer Vielzahl von Rezepten hinzugefügt werden, um sie schmackhafter zu machen und dem Gericht einen gewissen Nährwert und eine besondere Note zu verleihen. Du kannst eine Vielzahl von Hauptgerichten, Beilagen und Desserts gesünder und aufregender für deine Geschmacksnerven machen, indem du dem Rezept einige aromatische getrocknete Himbeeren, getrocknete Cranberries oder getrocknete Sauerkirschen hinzufügst. Hier hast du eine große Auswahl an Trockenfrüchten und Hülsenfrüchte-Snacks, was den Einkauf dieser gesunden Lebensmittel einfach und bequem macht. Wenn du Trockenfrüchte kaufst, kaufe immer mindestens eine für dich neue Sorte, um dein Geschmackserlebnis stetig zu erweitern.
Mit Trockenfrüchten zu einer gesunden Ernährung
Es ist einfacher, sich auf eine gesunde Ernährung zu konzentrieren, wenn die Snacks, die du isst, gut schmecken, aber nicht zeit- oder arbeitsintensiv in der Zubereitung sind. Gesunde Ernährung mit Trockenfrüchten und leckere Mahlzeiten sind eine gewinnbringende Kombination. Egal, ob du deine Lieblingsversionen von Studentenfutter zubereitest, Belag für Müsli, Joghurt oder Haferflocken benötigst oder Trockenfrüchte einfach nur als gesunden Snack genießt – du tust deinem Körper etwas Gutes.
Die Vorteile
Hier eine knappe Zusammenfassung der Vorteile, die bestimmte Snacks bieten. Aprikosen sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A und Beta-Carotin. Sie sind auch eine gute Quelle für Niacin, was den Cholesterinspiegel senkt. Ananas ist der perfekte gesunde Snack, der reich an Vitaminen und Mineralien, wie Calcium, Magnesium, Zink und Eisen ist. Getrocknete Cranberries enthalten sehr viel Kalium und Natrium. Sie schaffen auch eine herzgesunde Ergänzung zu deiner bewussten Ernährung. Getrockneter Ingwer ist nicht nur eine gute Quelle für Mineralien wie Kalium, Kupfer, Magnesium und Mangan, sondern hilft auch, Reisekrankheit und Übelkeit vorzubeugen. Er wird auch wegen seiner entzündungshemmenden Wirkung und als Vorbeugungsmittel gegen bestimmte Krebsarten verehrt.
Die erwähnten Trockenfrüchte und Vorteile sind nur eine Kostprobe der vielen Vorteile, die der Verzehr mit sich bringt. Sobald du einmal ihre Köstlichkeit zusammen mit den gesundheitlichen Vorteilen entdeckt hast, wirst du immer wieder Trockenfrüchte kaufen wollen, damit du eine vielfältige Auswahl an gesunden Produkten in deiner Speisekammer hast. Der einfachste Weg, das zu tun, besteht darin, Trockenfrüchte online in 1 Kilogramm Packungen zu kaufen. Du kannst problemlos eine große Menge an Trockenfrüchte online kaufen, da sie durch einen luftdichten Behälter lange haltbar sind.
Damit kannst du immer schnell ein leckeres Lunchpaket für dich oder deine Kinder zubereiten, welches sie in die Schule mitnehmen können. Die anderen Kinder werden mit Sicherheit neidisch sein! Wir ermutigen jeden dazu, alle Trockenfrüchte, Beeren und Nüsse in Glasgläsern auf der Küchentheke zu präsentieren, um noch bewusster nach Trockenfrüchten statt nach einem ungesunden Snack zu greifen. Mit diesen Tipps gelingt dir sicher der perfekte Start in die gesunde und bewusste Ernährung!
Hoffentlich ist dir inzwischen klar geworden, dass Kultsnack “Mehr als nur Snacks” ist und auch ein breites Sortiment an Trockenfrüchten und noch einiges mehr umfasst.
Von getrockneten Bananenchips über getrocknete Ananas bis hin zu naturbelassenen Ingwer und anderen exotischen Geschmacksrichtungen – unsere Auswahl an Trockenfrüchten ist verlockend. Und das Beste daran ist, dass man Trockenfrüchte das ganze Jahr über essen kann, da sie immer “in der Saison” sind.
Ob du nun unsere saftigen Medjool-Datteln genießst, unsere getrockneten Feigen oder getrocknete Aprikosen snackst, mit unseren sonnengetrockneten Kokosnuss Chips backst, wir sind sicher, dass du die Qualität unserer Trockenfrüchte lieben wirst. Und vergiss nicht, Mangostreifen für eine Dosis Antioxidantien zu probieren, oder Pflaumen, getrocknete Birnen und Ananas für Ballaststoffe.
Wir lieben alle unsere Trockenfrüchte und wir nehmen ständig Proben von verschiedenen Produzenten auf der Suche nach dem verlockendsten und köstlichsten Snack, den wir unserer Auswahl an Trockenfrüchten hinzufügen können.
Mindful Eating – Bewusstes Essen ohne Ablenkung und Hektik
Für viele von uns verläuft das Snacken hektisch. Wir essen Snacks im Auto, am Schreibtisch vor einem Computerbildschirm oder auf der Couch vor dem Fernseher. Wir snacken gedankenlos und oft unabhängig davon, ob wir noch hungrig sind oder nicht.
Tatsächlich essen wir häufig, um Stress abzubauen oder mit unangenehmen Emotionen wie Traurigkeit, Angst, Einsamkeit oder Langeweile umzugehen. Beim bewussten Essen geht es darum, ein Bewusstsein für diese Umstände zu entwickeln. Achtsames Essen lädt dich ein, Ablenkungen zu beseitigen und bewusst mit deinem Essen und deinen Mitessenden zu sitzen.
Snacks in vollem Bewusstsein genießen
Indem du deine Aufmerksamkeit darauf lenkst, wie du dich beim Snacken fühlst, die Textur und den Geschmack eines jeden Bissen wahrnimmst, körperliche Signale für Hunger und Sättigung erkennst und dir darüber bewusst wirst, wie unterschiedliche Trockenfrüchte deine Energie und Stimmung beeinflussen, kannst du lernen, sowohl das Essen als auch die Erfahrung des Essens bewusst zu genießen.
Versuche beim Kauen der Trockenfrüchte, alle Aromen zu identifizieren. Nimm dazu kleine Bissen und kaue gründlich. Es ist einfacher, Trockenfrüchte vollständig zu kosten, wenn dein Mund nicht zu voll ist.
Was ist Kultsnack?
Für alle aktiven, weltoffenen Menschen, die Wert auf gesunde, abwechslungsreiche und in jeder Hinsicht reuelose Ernährung legen und Freude am Ausprobieren neuer Geschmäcker haben, ist Kultsnack ist der einzigartige Online-Anbieter für den Einkauf von naturbelassenen Nüssen, naturbelassenen Trockenfrüchten und einer Vielzahl anderer gesunder Snacks in Großverpackungen.
Früchte, Nüsse und Beeren waren schon immer die beliebteste Snack-Option für Gesundheitsbewusste. Bei Kultsnack erhältst du eine große Auswahl an beliebten und auch exotischen Snacks, die du so sonst nirgendwo bekommen würdest.
Wir machen es möglich immer wieder ungeahnte Geschmacksexplosionen zu erleben, kulinarisch um die Welt zu reisen und zu jeder Gelegenheit, ob privat, beim Sport oder im Beruf, den passenden gesunden Snack parat zu haben oder anbieten zu können.
Kultsnack ist aus einer jahrzehntelangen Familientradition und Expertise im Handel mit Trockenobst erwachsen ist und durch unstillbar innovatives Denken und Handeln immer neue Produkte entwickelt, ohne jemals vom höchsten denkbaren Qualitätsanspruch an Naturbelassenheit, Nachhaltigkeit, Fairness und Partnerschaftlichkeit abzurücken – nämlich: nur zu verkaufen, was man seinen Kindern selbst besten Gewissens zu Essen gibt.
Unser Kundenservice ist immer bereit, deine Fragen zu beantworten. Mit Kultsnack bieten wir dir ein erstaunlich einfaches und sicheres Einkaufserlebnis, das Hunger auf mehr macht. Schmeiß’ deine Snacks in den virtuellen Jutebeutel und genieß’ unsere Produkte schon bald Zuhause.